Miért álmodunk?
| Sokféle
iskola, sokféle válasz létezik erre De egy pár dologban sikerült
megegyezniük. Úgy tűnik, hogy az álmodás segít rendet rakni a napi
történések, aggodalmaink között, segít eltávolítani a fölöslegesen
tárolt adatokat, ráláthatunk a múltra, jelenre és jövőre. |
Az
álmaink mi magunk vagyunk, ahogy levetkőzzük az egónkat, nem köt sem az
öt érzékünk, sem a fizika törvényei. Tudunk repülni, vízen járni,
megmászni a legmagasabb csúcsokat – álmunkban a hétköznapi korlátok
eltűnnek.
Az álmokat az idők kezdete óta csodálják. Még a biblia is
megemlíti az álmokat, sőt a céljukat is megmagyarázza: „És szóla az Úr
először, és másodszor, de az ember nem érté. És álmában, éjszakai
látomásában, mikor mélyen alszik az ember, ágyában heverve, az Úr
megnyitja az ő füleit, és közli parancsait…”
Talán jobban oda kellene figyelnünk – valaki fontos, valami fontosat akar velünk közölni!
Noha
pontosan nem tudjuk, miért álmodunk, sok tanulmány igazolta, hogy
éjszakai alvásunk során, több fázison esünk át, és fokozatosan, mind a
négy fázis beiktatásával jutunk el a „nem-álmodó”, NREM – azaz
szemgolyómozgás nélküli szakaszba. Minden fázis körülbelül 90 percig
tart, fokozatosan mélyülő alvással. Az éjszaka első felében általában a
hármas és négyes fázis között váltogatjuk, ezekben alszunk a
legmélyebben. Az egyes és kettes fázis, amiben sok a gyors szemmozgás
(REM) is, inkább az éjszaka második felében fordul elő. A REM-ről azt
tartják, ilyenkor álmodunk. Folytattak olyan kísérleteket is, ahol az
alvás különböző szakaszaiban ébresztették föl az embereket, nagy
százalékban azok számoltak be álmokról, akiket a REM szakaszban
ébresztettek föl, és nagyon kevesen voltak, akik a NREM szakaszban
álmodtak.
Most hogy az unalmas tudományos részt letudtuk, jöhet
az érdekesebb része az álmodásnak. Hogy mit jelentenek az álmok, milyen
fajta álmok vannak. Mindenekelőtt azt kell megjegyezned, hogy a te álmod
elsősorban rólad szól. Lehet, hogy az álmodban segítő szerepet játszol,
de az álom RÓLAD szól. Ha például azt álmodod, hogy a párod megcsal, az
nem jelenti azt, hogy a valóságban is megtörténik. Azt jelenti, hogy
érzed, valami nem stimmel köztetek, ez jelenik meg az álmodban. Persze,
az álmok néha ennél mélyebb betekintést is engednek, néha a jövőbe is
láthatunk velük, de minden álmot alaposan meg kell vizsgálni, anélkül,
hogy az egódat belevonnád, hogy most tényleg a jövőt láttad, vagy csak
az aggodalmaidat vetítetted ki. |
|
