Mindenki találkozott már azokkal a nőkkel, akik ellentmondást nem tűrve keltik fel a figyelmet környezetükben. Ez az a mozzanat, amikor egy pillanatra megáll az élet a teremben. Nyugtázzuk magunkban, hogy nem az új ruha teszi az illetőt széppé, és nem is a tuti haj vagy a smink. Egyszerűen „belülről fakad” a szépsége. De hogyan is működik ez a dolog?
Rengeteg ember próbálja sajátosan orvosolni a rosszkedvet, kritikus esetben a depressziót. Van, aki csokoládét majszol, más heverészik, s olyan is akad, aki a pohárért nyúl.
Te is egy kis alvás után ácsingózva hánykolódsz egész éjszaka; mégis képtelen vagy rendesen kipihenni magad? Ha igen, jobb, ha tudod: nem vagy egyedül.
Rengeteg dolog zavarhatja meg a pihenést. Bár az alvási problémák gyakran egyénenként különböznek, adunk néhány tippet, amelyek segíthetnek elkerülni a legalapvetőbb hibákat.
Ép testben ép lélek: ez bizony egy az örök igazságok közül, de általában nem gondolunk bele, hogy ez oda-vissza igaz. Ezzel együtt a fizikai jóllét is segíthet a lelki bajok átvészelésében. Ehhez adunk tippeket!
A reggeli ébredés legtöbbünk számára nem megy zökkenőmentesen, különösen a hosszú, sötét, téli éjszakákon. Adunk néhány tippet, hogyan bújj ki minél könnyebben a puha, meleg ágy öleléséből!
Álmatlan éjszaka után másnap rosszul teljesít? Úgy érzi ez a probléma évről-évre egyre rosszabb lesz? Íme, 7+1 jó tanács a Pihent Agyúak Társaságának ajánlásával, hogy napról-napra jobban aludjon.
Néha az kell, hogy támogassunk valakit. Néha pedig az kell, hogy mások támogassanak minket. Sokan olyan hosszú ideig meg voltak fosztva mások támogatásától, hogy már el is felejtették, néha erre is szükségük lehet
Tudom, hogy fáradt vagy. Tudom, hogy túl sok volt ez így. Lehet, hogy úgy érzed, ez a válság, ez a probléma, ez a nehéz időszak örökké fog tartani. Nem tart örökké. Már majdnem a végére értél.
Mindenki találkozott már azokkal a nőkkel, akik ellentmondást nem tűrve keltik fel a figyelmet környezetükben. Ez az a mozzanat, amikor egy pillanatra megáll az élet a teremben. Nyugtázzuk magunkban, hogy nem az új ruha teszi az illetőt széppé, és nem is a tuti haj vagy a smink. Egyszerűen „belülről fakad” a szépsége. De hogyan is működik ez a dolog? 
Elhatároztál valamit? És hányszor fordult már elő, hogy így tettél, de végül nem sikerült a nagy váltás? Segítünk, nehogy újabb kudarc érjen.
Rengeteg ember próbálja sajátosan orvosolni a rosszkedvet, kritikus esetben a depressziót. Van, aki csokoládét majszol, más heverészik, s olyan is akad, aki a pohárért nyúl.
Te is egy kis alvás után ácsingózva hánykolódsz egész éjszaka; mégis képtelen vagy rendesen kipihenni magad? Ha igen, jobb, ha tudod: nem vagy egyedül. 
Ép testben ép lélek: ez bizony egy az örök igazságok közül, de általában nem gondolunk bele, hogy ez oda-vissza igaz.
A reggeli ébredés legtöbbünk számára nem megy zökkenőmentesen, különösen a hosszú, sötét, téli éjszakákon. Adunk néhány tippet, hogyan bújj ki minél könnyebben a puha, meleg ágy öleléséből!
Álmatlan éjszaka után másnap rosszul teljesít? Úgy érzi ez a probléma évről-évre egyre rosszabb lesz? Íme, 7+1 jó tanács a Pihent Agyúak Társaságának ajánlásával, hogy napról-napra jobban aludjon.
