Vajon létezik magától értetődő hűség? Olyan elkötelezettség, ami csak úgy van, és nem kell érte tennünk semmit? És ha nem: mit ér a szerelem, ha alapból félrelépnénk?

Egyszerű, szinte csecsemőkorunk óta ismert, rövid szó, ugye? Mégis, milyen nehéz kimondani. És milyen jó lenne, ha könnyebben menne! Te tudsz nemet mondani, amikor kell?

Elhatároztál valamit? És hányszor fordult már elő, hogy így tettél, de végül nem sikerült a nagy váltás? Segítünk, nehogy újabb kudarc érjen.

Ha néha magányosnak érzed magad, itt az ideje, hogy tegyél ellene. Segítünk felderíteni az okokat, és megoldást találni!

Egy kínai mondás szerint egy pillanatnyi düh 100 évnyi szomorúság forrása lehet. És ez igaz: amit dühből, kontroll nélkül teszünk, később nagyon is megbánhatjuk

Rengeteg ember próbálja sajátosan orvosolni a rosszkedvet, kritikus esetben a depressziót. Van, aki csokoládét majszol, más heverészik, s olyan is akad, aki a pohárért nyúl.

Te is egy kis alvás után ácsingózva hánykolódsz egész éjszaka; mégis képtelen vagy rendesen kipihenni magad? Ha igen, jobb, ha tudod: nem vagy egyedül.


Rengeteg dolog zavarhatja meg a pihenést. Bár az alvási problémák gyakran egyénenként különböznek, adunk néhány tippet, amelyek segíthetnek elkerülni a legalapvetőbb hibákat.

Ép testben ép lélek: ez bizony egy az örök igazságok közül, de általában nem gondolunk bele, hogy ez oda-vissza igaz.
Ezzel együtt a fizikai jóllét is segíthet a lelki bajok átvészelésében. Ehhez adunk tippeket!

A reggeli ébredés legtöbbünk számára nem megy zökkenőmentesen, különösen a hosszú, sötét, téli éjszakákon. Adunk néhány tippet, hogyan bújj ki minél könnyebben a puha, meleg ágy öleléséből!

Sokszor halljuk, hogy a férfiak az anyjukat keresik a nőkben. Vajon valóban így van? Miben más a nők és férfiak édesanyjukhoz való viszonya? Hogyan mérgezhet meg egy kapcsolatot a férfi anya-kötődése? Most megtudhatod a válaszokat!